陰キャラ

【画像】筋トレしてる陰キャの身体

1: 魔のの名無し 2020/04/19(日) 19:20:13.873 ID:PGE0LkAK0
ビビってんのか!?
https://i.imgur.com/E4viPaK.jpg

引用元: ・【画像】筋トレしてる陰キャの身体

41: 魔のの名無し 2020/04/19(日) 19:44:38.675 ID:BbQVIbj/a
>>1
ええな
筋トレしても豆タンクになっちゃうから羨ましいわ
減量とかした?

2: 魔のの名無し 2020/04/19(日) 19:22:05.610 ID:Eou5CEra0
憧れるわ

3: 魔のの名無し 2020/04/19(日) 19:22:49.349 ID:PGE0LkAK0
だろ?
お前も頑張れや

4: 魔のの名無し 2020/04/19(日) 19:22:55.264 ID:GdEnR6EPp
俺もなりたいんだけど

5: 魔のの名無し 2020/04/19(日) 19:23:23.371 ID:1YcYrK01d
普通にかっこいいな

6: 魔のの名無し 2020/04/19(日) 19:23:28.064 ID:26d/sVja0
俺あばらの形がいびつだからこうはならんのだわ

7: 魔のの名無し 2020/04/19(日) 19:23:33.199 ID:5D7d1FRAM
ダンベルカールするとき右だけ方のあたりが中でゴキゴキいって辛くなるんだがサポーターつければいいのか?

11: 魔のの名無し 2020/04/19(日) 19:26:51.789 ID:PGE0LkAK0
>>7
無理してダンベル使わなくていいやん
その点、自重だと身体壊すリスクも少ないぞ

8: 魔のの名無し 2020/04/19(日) 19:23:48.337 ID:1YcYrK01d
乳首舐めたい

9: 魔のの名無し 2020/04/19(日) 19:25:14.477 ID:/LHecsMOM
腹パンしたらすぐ沈みそう

10: 魔のの名無し 2020/04/19(日) 19:25:27.906 ID:eSFKYZ2Z0
実家暮らし(´・ω・`)

12: 魔のの名無し 2020/04/19(日) 19:27:09.666 ID:PGE0LkAK0
>>10
しかも引きこもりでニートのコドオジ

13: 魔のの名無し 2020/04/19(日) 19:28:02.904 ID:GdEnR6EPp
何して鍛えたの?

16: 魔のの名無し 2020/04/19(日) 19:29:25.635 ID:PGE0LkAK0
>>13
懸垂
腕立て
ディップス
腕立て
腹筋
腕立て
プランク
腕立て
ランジ
スクワット
腕立て

18: 魔のの名無し 2020/04/19(日) 19:32:44.431 ID:GdEnR6EPp
>>16
うおおお
参考にさせてもらう

14: 魔のの名無し 2020/04/19(日) 19:28:21.386 ID:CX+AzX0v0
腕立て何回できる?

17: 魔のの名無し 2020/04/19(日) 19:30:50.085 ID:PGE0LkAK0
>>14
10回ぐらいじゃね
6種類の腕立てをそれぞれ30秒するトレはしてる

15: 魔のの名無し 2020/04/19(日) 19:29:02.223 ID:qPtl1Jti0
変わらんね

19: 魔のの名無し 2020/04/19(日) 19:32:46.445 ID:26d/sVja0
なんだいつもの自重キチか

20: 魔のの名無し 2020/04/19(日) 19:33:41.291 ID:PGE0LkAK0
こんなカッコよくなっていいのかな俺

>>19
でも自重だけでもカッコいい身体にはなれてんだろ?

まあマッチョの域ではないが

21: 魔のの名無し 2020/04/19(日) 19:33:51.168 ID:kSOkgPAE0
その努力を働く事に割り振れ

25: 魔のの名無し 2020/04/19(日) 19:34:56.210 ID:PGE0LkAK0
>>21
最近鬱病かなんかなのかな
今日も友達に遊ぼって誘われたのに外出るのが嫌で断った。もう2週間ぐらい外に出てないわ

22: 魔のの名無し 2020/04/19(日) 19:34:02.604 ID:wWVMzHtQd
自演くっさ

27: 魔のの名無し 2020/04/19(日) 19:36:10.712 ID:PGE0LkAK0
>>22ばれた?
>>24
バラバラだが
長くて20分
今日は珍百景見たかったから10分ほどした

23: 魔のの名無し 2020/04/19(日) 19:34:04.517 ID:GWQ5GsX1M
ホモ受けするからだ

24: 魔のの名無し 2020/04/19(日) 19:34:50.547 ID:pyp//F7/0
一日何分?

26: 魔のの名無し 2020/04/19(日) 19:35:39.198 ID:/4UvuLCp0
(´・ω・`)自重感すごい体
一般人にはここまでがモテる

28: 魔のの名無し 2020/04/19(日) 19:36:20.877 ID:cSnZ3XnI0
自重だけでこんなに出来るんだ
すげえな

29: 魔のの名無し 2020/04/19(日) 19:36:56.702 ID:1bi+7V700
もっと肉食え

30: 魔のの名無し 2020/04/19(日) 19:37:18.433 ID:pyp//F7/0
youtubeの筋トレ動画見ながら真似すればいいかな

34: 魔のの名無し 2020/04/19(日) 19:38:49.121 ID:PGE0LkAK0
最近脇の下の筋肉。広背筋っての?
それが自分でもわかるぐらい肥大化してきて驚いてる。逆三角形目指すならここやっとけばいいんだろ?

>>30
すげーカッコいい人ばかりで
お前らみたいな知識だけの奴とは違い参考になるしモチベにもなる。一緒にしてる感覚になる

31: 魔のの名無し 2020/04/19(日) 19:37:27.730 ID:HKBHvZKk0
ぷよぷよクソガリで草

32: 魔のの名無し 2020/04/19(日) 19:37:36.549 ID:Bcu4wPVF0
弱者相手にイキる弱者とかまさにVIPPERの鏡だわ

33: 魔のの名無し 2020/04/19(日) 19:37:54.894 ID:CRRjC7ewd
細い
ボコれる

35: 魔のの名無し 2020/04/19(日) 19:39:00.745 ID:OKdratNi0
肌きれいやな

39: 魔のの名無し 2020/04/19(日) 19:43:44.022 ID:PGE0LkAK0
>>35
イケメンだから身体もそうなんだよ

>>38
服のサイズがこの時点でSからLになったから
これ以上目指すのもいいけど何か怖くなってくる
デブでもないのにXLとか嫌や

36: 魔のの名無し 2020/04/19(日) 19:39:30.994 ID:2SDb+aON0
これぐらいが丁度ええな

37: 魔のの名無し 2020/04/19(日) 19:40:17.468 ID:PGE0LkAK0
俺のオススメは、のがチャンネルの女の子やな
あの子はストイックで男でもバテるプラン平気でする

それに2分間チャレンジとか続けられる項目を教えてくれるから続けられる。

40: 魔のの名無し 2020/04/19(日) 19:44:37.560 ID:Z/sT1+uZ0
ダンベルなんキロ持てる?

42: 魔のの名無し 2020/04/19(日) 19:44:52.751 ID:uDDPAPi30
雑魚いな
肉体労働やってる俺の方がよっぽどすげーわ
まあまず根性からして違うけどな
今日も30キロの荷物抱えて足場の悪い山を頂上まで二往復してきたわ

B086264S49
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